{"id":2640,"date":"2023-01-19T18:50:14","date_gmt":"2023-01-19T21:50:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aleyork.com\/?page_id=2640"},"modified":"2024-06-07T16:59:52","modified_gmt":"2024-06-07T19:59:52","slug":"janeiro-branco","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aleyork.com\/en\/saude-mental\/janeiro-branco\/","title":{"rendered":"White January"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabe o que significa “Janeiro Branco”?<\/p>\n

Nem todo mundo sabe o que significa o termo “Janeiro Branco” no Brasil. Apesar desse termo ter nascido h\u00e1 alguns anos, muitas pessoas assim como eu n\u00e3o ouviram falar sobre o tema. Por isso que \u00e9 importante n\u00e3o se limitar; n\u00f3s precisamos estar abertas (os) \u00e0 receber informa\u00e7\u00f5es e aprender novas coisas sempre.<\/p>\n

Nos Estados Unidos temos o m\u00eas da sa\u00fade mental que acontece em Maio todo ano. Claro que temos outras campanhas e movimentos ao longo dos outros meses, mas especificamente em Maio focamos na conscientiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental; v\u00e1rios temas s\u00e3o abordados como os traumas e o impacto que eles podem ter na nossa vida. Os traumas afetam o bem-estar f\u00edsico, emocional e mental de crian\u00e7as, adolescentes, adultos, fam\u00edlias e comunidades.\u00a0 E apesar de parecer ser uma coisa nova para muita gente falar sobre sa\u00fade mental, o m\u00eas de Maio foi estabelecido em 1949 aqui nos EUA. Os americanos sentiram a necessidade de aumentar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental na vida dos americanos e para comemorar tamb\u00e9m a recupera\u00e7\u00e3o das pessoas com doen\u00e7as mentais.\u00a0 A sa\u00fade se tornou uma preocupa\u00e7\u00e3o global e consequentemente impacta as economias no mundo, por isso \u00e9 essencial apoiar dias espec\u00edficos que aumentem a conscientiza\u00e7\u00e3o e eduquem sobre condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

No Brasil, o m\u00eas de Janeiro foi escolhido para conscientizar os brasileiros sobre sa\u00fade mental.<\/p>\n

De acordo com o site oficial, “O Janeiro Branco \u00e9 um movimento social dedicado \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de uma cultura da Sa\u00fade Mental na humanidade. \u00c9, tamb\u00e9m, o nome do Instituto que coordena esse movimento.<\/p>\n

O seu objetivo \u00e9 chamar a aten\u00e7\u00e3o dos indiv\u00edduos, das institui\u00e7\u00f5es, das sociedades e das autoridades para as necessidades relacionadas \u00e0 Sa\u00fade Mental dos seres humanos.” Esse movimento \u00e9 extremamente essencial no Brasil, pois os casos de doen\u00e7as mentais tem aumentado principalmente com a pandemia em 2020 e os recursos precisam sem implementados no pa\u00eds para ajudar a popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Talvez voc\u00ea esteja se perguntando assim como eu do porqu\u00ea o termo BRANCO.\u00a0 Qual o motivo de ter sido nomeado Janeiro Branco? De acordo com site oficial, “Janeiro, o primeiro m\u00eas do ano, inspira as pessoas a fazerem reflex\u00f5es acerca das suas vidas, das suas rela\u00e7\u00f5es, dos sentidos que possuem, dos passados que viveram e dos objetivos que desejam alcan\u00e7ar no ano que se inicia. Janeiro \u00e9 uma esp\u00e9cie de portal entre ciclos que se fecham e ciclos que se abrem nas vidas de todos n\u00f3s.<\/p>\n

A cor branca foi escolhida por, simbolicamente, representar “folhas ou telas em branco” sobre as quais podemos projetar, escrever ou desenhar expectativas, desejos, hist\u00f3rias ou mudan\u00e7as com as quais sonhamos e as quais desejamos concretizar.” O que faz todo sentido no meu ponto de vista.<\/p>\n

Esse tipo de movimento social \u00e9 essencial porque ainda vivemos em um mundo cheio de estigmas associado \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mental. Infelizmente isso dificulta na decis\u00e3o das pessoas para buscar ajuda profissional e impede o acesso aos servi\u00e7os de sa\u00fade mental que cada pa\u00eds oferece.<\/p>\n

Milhares de pessoas sofrem de doen\u00e7as mentais ao redor do mundo. Tenho certeza que cada um de n\u00f3s conhece algu\u00e9m que vive com uma condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade mental.<\/p>\n

Talvez voc\u00ea que est\u00e1 lendo nesse momento esteja sofrendo e passando por isso. Ent\u00e3o, se torna nosso dever aprender mais e espalhar informa\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade mental. Sem esse tipo de movimento n\u00e3o h\u00e1 progresso na sociedade; n\u00f3s precisamos evoluir e lutar pelos direitos da sa\u00fade mental.<\/p>\n

Muita gente se sente desconfort\u00e1vel, mas \u00e9 preciso falar abertamente sobre sa\u00fade mental com as pessoas ao seu redor porque dessa forma voc\u00ea est\u00e1 reduzindo o estigma e esclarecendo os equ\u00edvocos das pessoas ignorantes. Quando falamos abertamente sobre sa\u00fade mental, n\u00f3s encorajamos aquelas pessoas que sofrem a procurar ajuda profissional mais r\u00e1pido e encontrar uma rede de apoio. Ent\u00e3o pense no impacto positivo que voc\u00ea trar\u00e1 para as pessoas que voc\u00ea convive e o benef\u00edcio que a sociedade ter\u00e1 no final. Pessoas bem educadas aprendem a lidar com os problemas de sa\u00fade mental com mais facilidade, elas tem empatia e s\u00e3o mais tolerantes.<\/p>\n

N\u00f3s tamb\u00e9m temos o Dia Mundial da Sa\u00fade Mental, Setembro Amarelo e etc. Eu sei, s\u00e3o muitas datas para lembrar. Mas o dia 10 de Outubro necessita ser celebrado tamb\u00e9m . As pessoas precisam saber que existem outros movimentos e outras datas para falar sobre sa\u00fade mental e compartilhar conhecimento.<\/p>\n

A Federa\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade Mental (World Federation for Mental Health) criou essa data em 1992 com a mesma finalidade de a chamar a aten\u00e7\u00e3o das pessoas e conscientiza-las sobre a sa\u00fade mental pelo mundo.<\/p>\n

Ent\u00e3o n\u00e3o \u00e9 de hoje que existem movimentos em rela\u00e7\u00e3o a sa\u00fade mental, mas infelizmente nem todo mundo recebe essas informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Voc\u00ea deve estar se perguntando como voc\u00ea pode ajudar nesse projeto. Quanto mais repassarmos o nosso conhecimento, mais pessoas ir\u00e3o aprender. Atrav\u00e9s de palestras, treinamentos, discuss\u00f5es em locais p\u00fablicos, e cursos, a equipe do movimento espalha as informa\u00e7\u00f5es. Existem v\u00e1rias maneiras de ajudar no Brasil e voc\u00ea consegue encontrar op\u00e7\u00f5es no site do Janeiro Branco. Por\u00e9m, de um modo geral existem muitas oportunidades para educar e promover a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre essas quest\u00f5es de sa\u00fade mental.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Todos\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t